PHASE 01
锻炼
鍛校に入門し、基礎の型をつくる
Three Steps
鍛校の歩き方
Curriculum
四项锻炼
不是灌输知识，而是用环境改变你。
01
第一锻炼：生成式 AI 道场
充分使用 ChatGPT、Gemini 和 Codex，每周用图像、视频或代码产出一个作品，并在 Garoop Studio 上发表。
使用工具
ChatGPT, Gemini, Codex
02
第二锻炼：商业训练
在 Garoop Studio 上创立虚拟公司。用 AI 制作事业计划书、合同和请款单，以虚拟方式体验从定价、销售到固定成本的社长工作。
使用工具
Garoop Studio, NotebookLM
03
第三锻炼：开发训练
与 Codex 结对编程，亲手打造自己公司的网站和产品。用 GitHub 管理，用 Vercel 发布，并接入 Stripe 支付。
使用工具
Codex, GitHub, Vercel, Stripe
04
第四锻炼：心态训练
培养纪律、觉悟与韧性，学会观察世界并自主行动。
使用工具
冥想, 新闻分析, 实践
“少讲课，多实战。”
PRO PLAN
Pro 计划学习方式示意
这是一张可以快速了解 Pro 计划学习方式的示意图。以输出为核心，将 AI 运用、制作、发布与实战连接起来。
Evaluation
评价制度
不打分。留下故事。
011
行动
做了吗？
022
持续
持续了多少天？
033
失败
跌倒了多少次？
044
影响
有人行动了吗？
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