呼吸
紧张时也让气息和声音保持不变。呼吸一乱，思考力就会下降。
行动 → 情感 → 思考
AI 是武器，判断仍由人来完成。
从 10 岁开始体验经营。
Tour
四个训练方向
- 现在在这里！
Disciplines01 02 03 04 05 06 07 08 09
锻炼的九种力量
只会做作品，在真实世界里还不够。为了成为面对任何人都不慌乱的人，锻校同时锻炼以下九项。
举止
姿势、目光、声音、停顿。人在听你说话之前，已经在看你的举止做判断。
观察
只看事实，不加修饰。把断定和事实分开。不以外表或标签评判他人。
读心
语言里几乎没有信息。要读懂对方的立场、难处，以及世界正在发生的事。
伦理
不是背诵标准答案，而是能带着理由说出自己的想法。把感谢说得具体。
宗教观
了解对方珍视的东西，绝不去踩。世界上存在各种不同的前提。
幽默
让气氛松弛的技术。什么时候用，什么时候不用。自己划出不伤害任何人的界线。
生成式AI
把 AI 当作自己的武器。把网络上能做到的事，落到现实的工作与生活里。
觉悟
提前经历失败。见过最坏情况的人，真到那一刻不会慌。
Creed
五条纲领
迷茫时随时可以回到的五句话。
- 1
不让呼吸乱掉
气息一乱，思考力就下降。先把呼吸整好。
- 2
只看事实
看到什么就是什么，保持简单。把断定和事实分开。
- 3
读懂背景
话语背后一定有对方的处境。想到那一层再行动。
- 4
持守伦理
不是背答案，而是能带着理由说出自己的想法。
- 5
下定觉悟
先把最坏的情况看一遍。所以真到那一刻才不会动摇。
第六件武器 — 幽默
只会绷紧的人，关键时刻会折断。留有笑的余裕的人，才能站到最后。但伤害别人的笑，不是武器。
Outcomes
BREATH
不慌乱
在任何场合，呼吸和声音都不改变。
OBSERVE
看得清
能够不带偏见地看见事实。
READ
读得懂
能读出语言背后的背景。
关于「锻炼」的含义
锻校所说的「锻炼」，指的是纪律、反复与明确的标准。我们绝不使用体罚、怒吼或否定人格的方式。因为恐惧只能让人当场服从，却培养不出能自己判断的人。严格来自标准与重复，而不是暴力。
Instructor
导师
山下大贵（Garoop 代表）。在教育、娱乐与科技交叉领域提供以实践为核心的学习。
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